Yoga-Together à Ramonville - Proche Toulouse

« Je respire. Je m’étire. Je me détends. J’écoute et j’observe mon corps. Je m’accroupis comme une grenouille, avec mes genoux à l’extérieur de mes bras. Je monte les fesses vers le ciel,  ma tête entre entre mes bras, comme un chien qui renifle par terre. Je ramène mes fesses vers mes talons, et je m’étire le dos comme un chat qui fait le dos rond. »
Les enfants s’amusent en découvrant le yoga : exercices de respiration et postures au programme cigogne, lion, papillon, crocodile, cobra…..

« Zen, un jeu d’enfants » pour tous dès 8 ans. Le yoga permet aux enfants d’apprendre à se recentrer, à se concentrer, à être attentif et à être à l’écoute de leur corps…..Les enfants qui pratiquent le Yoga pourront ensuite avoir cette ressource disponible pour lâcher prise et soulager leur stress à tout moment dans leurs vies d’adultes.

Prévoir une tenue confortable, et une petite gourde.