Cheminer vers Soi


Je vous propose des cours particuliers de Hatha-Yoga, Relaxation et Méditation pour une approche plus personnalisée. En quelques séances, vous devenez autonome en étant capable de pratiquer le Yoga chez vous en toute sécurité.

C'est un Yoga méditatif dont la pratique posturale se fait en conscience et synchronisée avec le souffle.

Le  Pranayama qui est pratiqué tout au long de la séance individuelle, régularise le souffle et apaise le mental. Le souffle et le mental étant intrinsèquement connectés. Plus le souffle est ample et régulier, et plus le mental est calme et apaisé. Le Pranayama conjugué à la pratique posturale vous permet de vous libérer de vos tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Chaque séance comprend pratique posturale, relaxation, méditation et pranayama.

La pratique régulière du Yoga favorise l'intériorité, la présence à soi, et la connexion à son être profond. C'est une véritable démarche de connaissance et de conscience de soi.

Stabilité intérieure, bien-être, détente, sérénité, harmonie, joie, plénitude, unité, découlent naturellement de la pratique régulière du Yoga.

 




Informations


Coordonnées

Téléphone
0627868702


Courriel
contact@cheminerverssoi.fr


Site internet
https://www.cheminerverssoi.f…


Facebook
https://www.facebook.com/logi…


Adresse

83000 Toulon
France


Caractéristiques

Studio
Cheminer vers Soi


Discipline(s)
Hatha Yoga - Yoga Nidra


Diplôme(s)
Diplôme de professeur de Hatha Yoga traditionnel à Paris - Diplôme de professeur de Yoga Nidra à Paris - Diplôme de Coach de Vie à Paris


Donne des cours en vidéo
Non

Mots-clés
Coaching de Vie Holistique - Yoga Nidra - Hatha Yoga - Méditation - Pranayama



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Séances individuelles de Yoga, Relaxation, Méditation
Situation

43.13627015, 5.9314349925584


Horaires d'ouverture
Lundi: 11:00-19:30
Mardi: 11:00-19:30
Mercredi: 11:00-19:30
Jeudi: 11:00-19:30
Vendredi: 11:00-19:30
Samedi: Fermé
Dimanche: Fermé