MinaYoga

Les cours s'orientent en fonction des saisons, des personnalités du groupe et des besoins de chacun. Les supports ou d'autres manières d'exercice sont proposés selon la spécificité et la possibilité de participants pour qu'ils se sentent à l'aise pendant la séance. Les pratiques de posture, respiration, méditation, chant de mantra. L'ambiance chaleureuse et bienveillante en petit groupe de moins de 12 personnes. La méditation guidée hebdomadaire est mise en place gratuitement en ligne pour prolonger la pratique en salle. Plusieurs ateliers d week-end sont proposés par an et une retraite par an.