Hatha et Power Yoga à Chatou (78)

Envie de vous libérer de vos douleurs physiques inhérentes au stress, de vous recentrer, de vous détendre, de renouer avec votre corps après une maladie, de modifier votre silhouette ou tout simplement vous faire du bien...Venez trouver au studio de Chatou, le Yoga qui répondra à vos attentes : Le Power Yoga est une version dynamique et intense qui se pratique au rythme de la respiration : un flow de postures qui demandera un réel engagement physique permettant en fin de séance une profonde relaxation du corps. Le Hatha Yoga, plus doux, est la pratique traditionnelle hindoue : les mêmes postures sont abordées de manière statique ce qui permet d'aborder les étirements plus en profondeur. Quelques soient votre âge, sexe et condition physique vous trouverez la pratique qui vous correspond et vous permettra de retrouver confiance en vous, d'acquérir plus de sérénité et ainsi aborder votre vie de manière positive!