YAM-Yoga Avec Milana à Lyon et en Ligne

Le YAM'Yoga est un Hatha Yoga pour toutes et tous ; il est Fun, Intense et Doux à la fois, Dynamique et Calme !

Cette forme de Yoga vous offre la puissance du Hatha Yoga traditionnel mais adapté pour répondre au stress et aux challenges du 21ème siècle ; il est inspiré du Forrest Yoga Style.
Apaisement du mental et Lâcher Prise s'installent progressivement ......

Vous pouvez commencer à pratiquer à n'importe quel moment de l'année ! Le YAM'Yoga est ouvert aux débutant .es et aux intermédiaires. Je peux recevoir les femmes enceintes et les séniors.

En ligne zoom et en Salle à Lyon 1er aux Terreaux, en cours collectifs ou en cours privés..

En salle, je peux accueillir un maximum de 8 personnes ; ce qui me donne la possibilité de m'occuper de toutes et tous de façon quasiment individuelle.

En Ligne les cours sont en Live et en Replay.

Dans mes cours, vous vous connectez à votre corps, que vous apprenez à décoder et à connaître.

A très vite vous recevoir sur le tapis ou en Yoga sur chaise pour les Entrepreneurs et les Managers Cadres.

Namasté