Retraite méditation Pleine Conscience avec Roxanne Dault - Ker an Avalenn

Pour la 1ère fois en Europe et en France : retraite silencieuse de Pleine Conscience avec Roxanne Dault « Présence et bienveillance au cœur de nos vies » - Du 20 au 25 août 2023 en résidence.

La voie bouddhiste offre un monde de possibilités. Elle invite la sagesse à prendre place en nous et le cœur à s’ouvrir en douceur.

Grâce à ces cinq jours de silence dans un site enchanteur, vous pourrez développer une présence incarnée, inviter une stabilité intérieure et cultiver la bienveillance afin d’honorer notre humanité. Une invitation à accueillir ce qui est là, en toute simplicité !

Cette retraite silencieuse inclura des pratiques de bienveillance et de pleine conscience. Nous aurons la chance de partager en groupe des méditations assises et marchées, des instructions, des méditations guidées et des enseignements du Dharma. Il y aura une possibilité de poser des questions et de discuter de votre pratique avec l’enseignante dans les petites rencontres de groupe, et individuellement, sur demande.

Cette retraite est enseignée en français.

Roxanne Dault vit à Montréal, elle est passionnée par la pratique de la méditation depuis plus de 15 ans et a fait de nombreuses retraites en Occident et en Asie (Birmanie, Inde, Népal et Thaïlande). Elle cumule près de deux ans en silence dans la dernière décennie.

Roxanne enseigne la méditation pour le Centre de méditation Voie boréale au Canada et à l’Insight Meditation Society (IMS) aux Etats-Unis. Elle enseigne également dans un programme à l’Université du Québec à Montréal (UQAM) et dans différents organismes au Canada et à l’international.

Elle a suivi une formation de quatre ans auprès de ses mentors Joseph Goldstein et Pascal Auclair à l’Insight Meditation Society au Massachusetts, aux États-Unis, afin d’enseigner des retraites résidentielles en silence de longue durée. Dans le but d’approfondir ses connaissances sur la gestion du stress et des traumas, elle a également complété une formation de trois ans pour être praticienne en Somatic Experiencing®. Roxanne souhaite transmettre son amour pour cette pratique afin que tous découvrent la liberté à chaque instant.