Stage "Au fil de la conscience"

Du lundi 06 juillet à 19h au jeudi 09 juillet 17h

Avec Tatiana Raitif et Khristophe Lanier 

Hatha yoga, pranayama, méditation, yoga nidra.

3 jours de retraite en pleine nature pour bien commencer l'été avec des pratiques sur le corps, le souffle et le mental. Ce stage s'adresse à toutes personnes ayant quelques bases en yoga ou méditation et désirant approfondir sa pratique et ses connaissances dans un cadre favorable au calme et à la contemplation. Les pratiques dynamiques de santé et de vitalité alterneront avec des phases davantage axées sur l'intériorité à travers les postures statiques, le pranayama, le yoga nidra et l'assise méditative.

Coût du stage:
486€, hébergement, nourriture et enseignement compris. Tarif solidaire possible en cas de difficultés particulières.

Nourriture bio végétarienne. Formule yogique 2 repas par jour (les personnes désirant prendre un petit déjeuner doivent le prévoir).

Café, thé et tisanes à disposition.

Lieu du stage:
Eco-Gîte la Hutte àBrénaz 
 

Horaire des pratiques:
7h-8h / 9h30-12h30 / 16h-19h / 21h30-22h