Aimallaya - Yoga Pont croix

Cours de Yoga à Pont Croix, dans le Cap sizun, Finistère.

Tu es épuisé·e, surmené·e, tu te sens stressé·e ? Tu as mal, ou tu vis avec des douleurs chroniques ? Je t’aide à retrouver confiance et apaisement dans ton corps en nourrissant élan, plaisir et vitalité grâce au mouvement et au yoga. 

Professeure de yoga à Pont-Croix (Cap Sizun – Finistère), je propose des cours de yoga collectif et individuel accessible à tous les corps, même douloureux, fatigués. 

Mon approche progressive et inclusive s’appuie sur l’écoute, la conscience corporelle et la précision anatomique, dans une ambiance conviviale et joyeuse. 

Hatha yoga, yin yoga, yoga prénatal, yoga postnatal, yoga adapté sur chaise. 

Respires, relâches, ralentis, remet du vivant là où tout s’est figé.