Professeur de hatha yoga traditionnel

j'ai 60 ans,  Avant d’enseigner le yoga, j’ai passé près de 30 ans comme psychologue, à écouter les histoires de vie, les joies, les fragilités, les grandes transitions.
Mon métier, c’était déjà d’accueillir l’autre tel qu’il est, de l’accompagner pas à pas, de croire profondément en sa valeur unique et en sa capacité à se transformer.

Au fil des années, j’ai vu à quel point le corps et l’esprit sont liés : les épaules qui se crispent, les souffles coupés, les ventres noués… C’est là que le yoga s’est imposé comme une évidence.

Je me suis dit : « Et si je pouvais aussi offrir aux gens un espace pour habiter leur corps, pas seulement leurs pensées ? »

J’ai alors commencé le yoga il y adix ans.

je ne fais pas d'acrobatie, pourtant mes cours de hatha sont challenging et comportent des inversions, torsions et backbending. J'aime commencer mes cours par un recentrage  sur la vibration du Aom suivi de quelques pranayama avant les asanas. Et bien sur, je ménage un temps pour la relaxation en fin de séance. 

a ce jour, je propose des retraites  (parenthèses de douceurs) dans la région lyonnaise, des cours sur mesure pour des particuliers, des cours en visio