Restorative Yoga ou Yoga Réparateur

Cours de Restorative Yoga en petit groupe en présentiel (et en ligne) les mardi et jeudi soir

Les piliers :  Chaleur, Immobilité, Durée, Silence et pénombre. 

Pour se remettre d'une maladie, d'un épuisement ou pour toute personne qui a besoin de s'arrêter. 

Yoga relaxant, apaisant, réparateur

Effets sur la pression artérielle, détend le corps, soulage du stress, améliore le sommeil, stimule le système immunitaire, calme, accèlère l'autoguérison, diminue les douleurs,...