Yin Yoga et Sonothérapie Yin Résonance

Le Yin Yoga est un yoga doux avec des postures allongées ou assises durant 1 à 3 minutes avec supports : briques, traversin, ... pour la détente et le lacher prise

Le bol tibétain viendra vibrer sur le corps pour le détente, le relachement physique et mental

Atelier de 1h en très petit groupe ou en individuel