Retraite à Essaouira , Maroc

Objectifs de la Retraite :
– Thérapie holistique : Santé du Corps et de l’Esprit
– Améliorer le système immunitaire, gestion du stress, libération émotionnelle, Équilibre du Yin et du Yang
Bien-être global du corps et de l’esprit, Harmonisation des chakras, Retrouver Force et Vitalité

1/ DATES :

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6 jours
STAGE + HÉBERGEMENT + CUISINE DU MONDE HEALTHY INCLUS, 2 sorties inclus

Tarif en chambre double partagée 590 E

Tarif en chambre double privée 850 E

1 Repas à l’extérieur de la Villa  non inclus
– OPTION Massage psycho-énergétique  40 E

PROGRAMME
Jeûne intermittent 8/16 : 2 repas par jour (Brunch à 11h , Repas à 19H)
Atelier Bien-être 2h /jour :
– 5 rituels tibétains
– Enchaînement de postures de YOGA (doux et adapté à tout niveau de pratique)- Pranayama (exercices de respiration)- Méditation et techniques de sophrologie

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