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Cours réguliers de Pilates au sol et sur appareils, de Yoga et Yoga Nidra, de Danse contemporaine, de Yoga et danse contemporaine, Centre de Formation
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Les cours s'orientent en fonction des saisons, des personnalités du groupe et des besoins de chacun. Les supports ou d'autres manières d'exercice sont proposés selon la spécificité et la possibilité de participants pour qu'ils se sentent à l'aise pendant la séance. Les pratiques de posture, respiration, méditation, chant de mantra. L'ambiance chaleureuse et bienveillante en petit groupe de moins de 12 personnes. La méditation guidée hebdomadaire est mise en place gratuitement en ligne pour prolonger la prat
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