Bien-être en conscience

Salabhasana - Posture de la sauterelle

La posture de la sauterelle, meilleur remède contre le mal de dos ?

En yoga, la posture de la Sauterelle, aussi appelée Salabhasana, est réputée pour renforcer les muscles du dos, étirer les abdominaux et ouvrir le thorax. Peut-on la considérer comme une posture…

Bien-être en conscience
Écrit par Muriel - Adapter Son Yoga


yoga pour toutes et tous

Pourquoi et comment adapter le yoga aux rondeurs ?

Par Claire Castagne, professeur de Hatha yoga spécialisée dans les formes voluptueuses et formatrice de profs, du blog yogaronde.fr Avez-vous déjà entendu parler du yoga adapté aux rondeurs ? Sur…

Bien-être en conscience
Écrit par Claire Castagne


Yoga et se réconcilier avec son corps

"Le yoga pour se réconcilier avec son corps" par Claire Castagne

Aujourd'hui, nous recevons Claire Castagne, enseignante de yoga et coach bien-être du site Yoga Ronde qui vous a préparé un bel article sur l'aide que le yoga peu apporter dans l'acceptation de soi.…

Bien-être en conscience
Écrit par Claire Castagne


yoga été pitta

Quelle pratique de yoga en été ?

Pitta, le dosha dominant de l'été   L’été est le mois de l’abondance, et cette saison est  marquée par la prédominance du Dosha Pitta en Ayurveda, le feu et l’eau. Physiologiquement, Pitta est l’…

Bien-être en conscience
Écrit par YogMee


yoga union corps esprit

Le Yoga pour se relier à son être profond

"Le but suprême du Yoga est de nous éveiller à notre essence profonde.Détente et bien-être ne sont que des fruits qui en découlent naturellement, et qui ne constituent qu'une partie infinitésimale de…

Bien-être en conscience
Écrit par Cheminer vers Soi


yoga danse contemporaine toulouse souffle

Yoga et Danse Contemporaine : le lien subtil

Cette semaine, mercredi 05 mai 2021 à 18h,  nous recevons en live sur Instagram Nathalie Pompele de l'Atelier Pilates à Toulouse. Nathalie Pompele, formatrice, danseuse de formation a dansé à la…

Bien-être en conscience
Écrit par Nathalie Pompele


Ginkgo yoga studio Lyon

Yoga et mission de vie - Interview

Nous recevons dans BlogMee, Perrine, enseignante de yoga et co-fondatrice d’un coffee store de yoga, éco-responsable, à Lyon, le Ginkgo Yoga Studio. Nous l’avons rencontrée pour qu’elle nous parle…

Bien-être en conscience
Écrit par PerrinoYoga


huiles essentielles yoga

Pratique du yoga avec les huiles essentielles

Gabrielle Ladevant de l'école de yoga Yoga-Together nous parle de yoga et d'huiles essentielles. Pourquoi allier huiles essentielles et yoga ? Il y a plus de 20 ans, j’ai découvert le Yoga, lors de…

Bien-être en conscience
Écrit par yoga-together


vayus yoga

Yoga, vayus et résilience

Comment le yoga, et la connaissance des vayu, peut nous aider à surmonter les épreuves de la vie ?  Le Prana est l’énergie universelle et se trouve partout autour de nous. Cette énergie vitale ne se…

Bien-être en conscience
Écrit par Sandrine Delpuech


Pilates

Pilates et immunité

Nous avons tous le pouvoir d’agir sur notre immunité  ! Tout le monde connait le Pilates, mais qui connait Joseph ? Joseph Hubertus Pilates (1880 – 1967) fondateur de la méthode du même nom a pu…

Bien-être en conscience
Écrit par YogMee