Bien-être en conscience


yoga lin chalin accessoires


 

Nous sommes très heureux de nous associer aujourd’hui avec Chalin, une marque française, éthique et solidaire dont nous partageons la démarche et les valeurs.

Chalin est une marque normande éco responsable et éthique, citoyenne et solidaire d'une "colibri" (Virginie) qui choisit de rejoindre le mouvement pour le développement de la filière LIN en créant des accessoires de méditation et de yoga en circuit court et avec une volonté affirmée d'associer la marque à des actions solidaires.


Bien-être en conscience


Yoga et se réconcilier avec son corps


Aujourd'hui, nous recevons Claire Castagne, enseignante de yoga et coach bien-être du blog Heureuxcoach.fr qui vous a préparé un bel article sur l'aide que le yoga peu apporter dans l'acceptation de soi. Merci Claire !

"Se réconcilier avec son corps… voudrait dire que nous sommes fâchés avec ?


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yoga été pitta


Pitta, le dosha dominant de l'été

 

L’été est le mois de l’abondance, et cette saison est  marquée par la prédominance du Dosha Pitta en Ayurveda, le feu et l’eau. Physiologiquement, Pitta est l’énergie de la digestion et du métabolisme et psychologiquement, Pitta régit la joie, le courage, la volonté, la colère et la jalousie.


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yoga union corps esprit


"Le but suprême du Yoga est de nous éveiller à notre essence profonde.

Détente et bien-être ne sont que des fruits qui en découlent naturellement, et qui ne constituent qu'une partie infinitésimale de l'arbre du Yoga.
 Hélas, la plupart s'arrêtent à ce niveau-là.


Or, pour qu'une réelle transformation intérieure ait lieu, il est essentiel de pratiquer le Yoga dans la conscience que son but ultime est d'unifier le corps et l'esprit, et de nous éveiller à la nature véritable de notre être.


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yoga danse contemporaine toulouse souffle


Cette semaine, mercredi 05 mai 2021 à 18h,  nous recevons en live sur Instagram Nathalie Pompele de l'Atelier Pilates à Toulouse.

Nathalie Pompele, formatrice, danseuse de formation a dansé à la fois dans le milieu de la danse contemporaine et dans l’univers du cabaret, elle s’est formée comme professeur de danse, de Pilates, de Yoga avec l’ENPY aujourd’hui partenaire soutenant la formation Lignes de Souffle.


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Ginkgo yoga studio Lyon


Nous recevons dans BlogMee, Perrine, enseignante de yoga et co-fondatrice d’un coffee store de yoga, éco-responsable, à Lyon, le Ginkgo Yoga Studio.

Nous l’avons rencontrée pour qu’elle nous parle de sa reconversion professionnelle et de son nouveau parcours dans le monde du yoga. 

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Perrine, qui es-tu et comment es-tu arrivée au yoga ? 


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huiles essentielles yoga


Gabrielle Ladevant de l'école de yoga Yoga-Together nous parle de yoga et d'huiles essentielles.

 

Pourquoi allier huiles essentielles et yoga ?

Il y a plus de 20 ans, j’ai découvert le Yoga, lors de ma 1ère grossesse à l’étranger et j’ai eu une révélation. J’y suis revenue quelques années plus tard en quête de bien-être matinal et de gestion du stress.




Bien-être en conscience


karmic trip retraites yoga


Nous sommes très heureux de vous annoncer notre nouveau partenariat avec Karmic Trip et sa fondatrice Cynthia (@karmicbycynthia ). 🥰

Au-delà d’une très belle rencontre, nous sommes ravis de promouvoir ces prestations de qualité dans des endroits de rêve : Bali, Dakhla au Maroc et même une péniche vers Montpellier.👍

Cynthia propose des retraites complètes et également des accueils « clés en mains » pour les enseignants de yoga qui souhaiteraient proposer des stages sur place. Venez avec vos élèves, elle s’occupe de tout !


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yoga adho mukha svanasana


Quelles postures de yoga peuvent améliorer notre immunité ? Quels processus physiologiques entrent en jeu quand nous pratiquons le yoga ?

Nous avons vu dans un précédent post que le yoga pouvait être une des clés de notre immunité. Ce ne sont pas des paroles uniquement pour prouver encore les bénéfices du yoga sur notre santé. Il a été prouvé qu’une pratique régulière de yoga pouvait conduire à une meilleure immunité.


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vayus yoga


Comment le yoga, et la connaissance des vayu, peut nous aider à surmonter les épreuves de la vie ? 

Le Prana est l’énergie universelle et se trouve partout autour de nous. Cette énergie vitale ne se déplace pas de façon aléatoire dans le corps. Elle se déplace selon les vayu, ou souffles vitaux, qui représentent les différentes zones dans le corps, où le Prana est présent.


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